Почему болит живот после отмены противозачаточных

Боли внизу живот после отмены противозачаточных

Почему болит живот после отмены противозачаточных

Многие женщины замечают, что после отмены ОК низ живота болит, а также появляются другие неприятные симптомы. Контрацептивы орального типа сегодня довольно популярны. Они не вредят женскому здоровью, а в некоторых случаях даже позволяют нормализовать баланс гормонов.

Однако неправильное использование таких медикаментов или прекращение приема контрацептивов без назначения врача приводит к довольно неприятным последствиям, нарушению естественного биологического ритма.

Причины

Многие женщины жалуются, что прекращение регулярного приема гормональных таблеток провоцирует появление боли в низу живота и груди. Именно эти части женского тела особенно остро реагируют на малейшие нарушения в работе организма.

Любое противозачаточное средство содержит определенный набор гормонов. Такие вещества влияют на работу репродуктивной системы и молочных желез. Когда в организм перестают поступать дополнительные гормоны, женщина может почувствовать боль и дискомфорт.

Это вполне нормально. Ваш организм настроился на стабильную защиту от проникновения сперматозоидов в яйцеклетку, но потом резко оказался без барьера. Теперь ему придется вырабатывать гормоны самостоятельно, а это приводит к определенной стрессовой ситуации.

Постоянный прием оральных противозачаточных средств может оказаться вреден для вашего здоровья.

Организм привыкнет к тому, что ему не нужно самостоятельно продуцировать гормоны, что крайне негативно отразится на работе молочных желез, яичников и прочих органов, отвечающих за оплодотворение.

При длительном приеме и резкой отмене ОК пациентка может столкнуться со следующими неприятными последствиями:

  • Недостаточная работа маточных труб;
  • Измененный состав слизи в цервикальном канале;
  • Патологические изменения эндометрия;
  • Заболевания матки, приводящие к бесплодию.

Регулярный прием гормональных препаратов может полностью уничтожить женские репродуктивные функции. Именно поэтому оральные контрацептивы должен подбирать только профессиональный гинеколог, в соответствии с индивидуальными особенностями организма пациентки.

Принимать таблетки нужно в одно и то же время, по четко установленному графику. Если вы решили прекратить прием ОК, обязательно обсудите этот вопрос с врачом. Он подскажет, как это сделать быстро и без каких-либо последствий.

Особенности

Современная фармакологическая индустрия предлагает женщинам большой ассортимент оральных гормональных контрацептивов с различным составом и свойствами. Особое место среди таких таблеток занимают срочные противозачаточные.

Такие лекарства не тормозят работу яичников пациентки. В таблетке содержится специальные гормоны, которые стимулируют борьбу репродуктивной системы пациентки с нежелательными инородными телами.

Даже одна небольшая таблетка срочного гормонального контрацептива приводит к появлению менструального кровотечения. У женщины нередко возникает дискомфорт в груди, паху, пояснице. Яичники женщины без ОК активизируются, из-за этого и возникают неприятные ощущения.

Срочные ОК можно использовать не чаще 1-2 раз в месяц. Такие препараты могут привести к развитию нарушений менструального цикла, молочницы. Опасность заключается в том, что гормональные скачки в организме женщины могут привести к изменению размеров молочных желез, развитию мастита и даже онкологии.

Отмена

Оральные контрацептивы считаются одним из самых надежных и популярных методов предотвращения нежелательного зачатия. Более 60% современных женщин выбирают именно этот метод контрацепции.

Многие представительницы прекрасного пола знают правила приема гормональных таблеток, но далеко не каждая располагает правильной информацией о прекращении такого лечения. Гормональные препараты могут сильно повлиять на работу всего организма. После их отмены у пациентки может измениться менструальный цикл, появляется дискомфорт в животе.

Прекратить принимать оральные контрацептивы можно по нескольким причинам, а именно:

  • В паре наладились отношения, повысилось благосостояние, и вы решили завести ребенка.
  • Интимные отношения у женщины отсутствуют, а значит нет никакой необходимости предохраняться.
  • У вас есть страх развития негативных последствий от длительного приема ОК.
  • У пациентки обнаружились серьезные заболевания.
  • Вы решили отдать предпочтение другому методу контрацепции.
  • Наступила беременность, несмотря на прием противозачаточных таблеток.

Женский организм нормально реагирует на препараты, содержащие небольшое количество гормонов. Однако при развитии определенных заболеваний прием таких таблеток нужно незамедлительно прекратить. Противопоказаниями к использованию ОК могут быть – ухудшение зрения, хирургические операции, варикоз, патологии печении и пр.

Отказаться от приема противозачаточных таблеток и избежать развития побочных реакций – возможно ли это? Медики утверждают, что минимизировать неприятную симптоматику вполне реально, достаточно соблюдать несколько простых правил.

  • Перед прекращением приема гормональных противозачаточных таблеток обязательно посоветуйтесь с врачом. Он сможет максимально объективно оценить состояние вашего репродуктивного здоровья, и скажет, можно ли отказываться от препарата в данный момент. Если таблетки помогали избавиться от заболевания, но оно еще не исчезло полностью, терапию лучше продолжить.
  • Если вы хотите закончить прием гормональных средств без вреда для здоровья, обязательно допейте пачку таблеток до конца. Прекращение приема лекарств в середине цикла приведет к серьезным нарушениям гормонального фона. У пациентки может начаться внеочередное маточное кровотечение. Следуйте инструкции, и не экспериментируйте со своим здоровьем.
  • Врач перед назначением таблеток разрабатывает специальную схему для приема препарата. Ее обязательно нужно строго соблюдать. Прерывать прием гормональных контрацептивов рекомендуется постепенно и плавно.

Гормональные таблетки, как правило, назначаются пациенткам для устранения определенных неприятных симптомов. После прекращения приема таблеток дискомфорт и нарушения цикла. Чем быстрее активное вещество выводится из вашего организма, тем сильнее вероятность проявления побочных эффектов.

Последствия

Лабораторные опыты, проведенные квалифицированными медиками разных стран, доказали, что отказ от ОК благотворно влияет на активность яичников, выработку фолликулов. Гиперактивность приводит к развитию некоторых побочных эффектов, но она может также благоприятно отразиться на репродуктивной функции, ускорить зачатие.

У женщины после отмены ОК намного больше шансов забеременеть. Сильные побочные эффекты возникают только тогда, когда препарат подобран неправильно. Оральные контрацептивы должен назначать только доктор.

Отказ от препаратов, содержащих прогестины, приводит к растормаживанию овуляции. В теле пациентки начинается ускоренная выработка гормонов, способствующих образованию фолликулов.

После окончания курса приема ОК:

  • Восстанавливается нормальная секреция, соответствующая основным фазам цикла;
  • Постепенно исчезают патологические нарушения в эндометриальной ткани;
  • Оплодотворенная яйцеклетка может легко переместиться в матку;
  • Нормализуется химический состав влагалищной микрофлоры;
  • Вязкость секрета в цервикальном канале снижается, что облегчает прохождение сперматозоидам.

Организму женщины нужно некоторое время на перестройку. Из-за этого может случиться незначительная задержка менструации. Уже через несколько менструальных циклов ваша репродуктивная система будет работать стабильно, вы сможете забеременеть.

Побочные эффекты

Многие пациентки после прекращения приема ОК замечают некоторые изменения в работе организма. Пациентки жалуются на изменение длительности менструального цикла. Если период между менструальными кровотечениями составляет 21-36 дней переживать не стоит – это вполне нормально.

У некоторых наступает значительная задержка менструации – на 2-3 цикла. Это время необходимо вашему организму для полного восстановление и возврата к естественной выработке половых гормонов. Если раньше у женщины были нарушения менструального цикла, то после отмены ОК такие проблемы могут опять возобновиться.

Помимо нарушения цикла, отмена противозачаточных таблеток может привести к другим неприятных побочных эффектам:

  • Возникновению непредвиденных вагинальных кровотечений.
  • Боли и дискомфорту в нижней части живота из-за активизации работы яичников.
  • Появлению высыпаний, угрей, комедонов на лице.
  • Общей депрессии, усталости, высокой раздражительности.
  • Усилению работы потовых и сальных желез.
  • Тошноте, головной боли.
  • Снижению сексуального влечения.

Если такие побочные эффекты доставляют вам неудобства, и не исчезают самостоятельно в течение 5-6 месяцев, нужно обязательно обратиться к врачу, пройти обследование.

Каждая женщина должна быть готова к тому, что отмена гормональных таблеток будет иметь определенные последствия. Однако побочные эффекты не всегда опасны и практически не нарушают работу вашего организма. Это лишь временные неудобства, которые очень скоро исчезнут самостоятельно, без какого-либо дополнительного лечения.

Болезненный синдром – это естественная реакция на резкое прекращение поступления гормонов в организм.

Такие побочных эффекты могут возникать также при отмене любых других лекарственных препаратов, которые пациентке приходилось использовать длительное время.

Если дискомфорт не исчезает длительное время, обратитесь к врачу. Медик подберет для вас препарат, позволяющий ускорить нормализацию гормонального фона.

Многие женщины опасаются бросать прием гормональных таблеток, так как считают, что могут резко набрать лишний вес. Медики утверждают, что поправляются пациентки из-за нарушений в работе эндокринной системы, но не из-за отмены ОК. Лишние страхи и волнения только усугубляют ситуацию. У женщины может начаться депрессия, во время которой она поглощает пищу бесконтрольно.

Незначительная прибавка в весе (на 1-2 кг) наблюдается чаще при переходе на противозачаточные таблетки. Контрацептивы такого типа могут задерживать воду в организме. После прекращения приема таблеток вы наоборот похудеете, за счет выхода лишней жидкости.

источник

vbordo.ru

Контрацептивы в виде таблеток настолько популярны, что их принимает порядка 60 и более процентов женщин. Иногда случается, что необходимость в них отпадает, но женщины не знают, можно ли прекратить прием противозачаточных.

Ведь все, что касается отмены препаратов с гормонами, сопровождается разными слухами. Кто-то жалуется на сбои цикла и боли в животе, других пугает, не повлияет ли это отрицательно на их возможность в будущем родить полноценного ребенка.

Многие также убеждены, что они неминуемо поправятся.

Что из этого соответствует действительности, и чего стоит бояться при отмене оральных контрацептивов? Разберем этот вопрос более подробно.

В каких случаях женщины решают прекратить прием ок?

Отмена противозачаточных, как правило, происходит по следующим причинам:

  • В семье улучшилось материальное положение, и она решила осчастливиться ребенком.
  • Личная жизнь рухнула, и вам теперь не нужно предохраняться. Любовь, в лучшем случае, только снится.
  • Вы боитесь долго принимать гормоны.
  • Возникли серьезные проблемы со здоровьем.
  • Вы решили перейти на другой вид контрацепции
  • Несмотря на все меры предохранения, наступила беременность

Источник: https://sfmggu.ru/boli-vnizu-zhivot-posle-otmeny-protivozachatochnyh/

Боли внизу живота после отмены ОК

Почему болит живот после отмены противозачаточных

Многие женщины замечают, что после отмены ОК низ живота болит, а также появляются другие неприятные симптомы. Контрацептивы орального типа сегодня довольно популярны. Они не вредят женскому здоровью, а в некоторых случаях даже позволяют нормализовать баланс гормонов.

Однако неправильное использование таких медикаментов или прекращение приема контрацептивов без назначения врача приводит к довольно неприятным последствиям, нарушению естественного биологического ритма.

  • 1 Причины
  • 2 Особенности
  • 3 Отмена
  • 4 Последствия
  • 5 Побочные эффекты

Боль внизу живота после приема противозачаточных таблеток

Почему болит живот после отмены противозачаточных

Одно из часто встречаемых последствий отмены пероральных контрацептивов – это боль внизу живота. В статье рассказывается, почему это происходит и считается ли такое состояние организма нормальным.

Как действуют?

Чтобы понять, почему после отмены ОК появляются определенные последствия, необходимо разобраться, каким образом эти препараты воздействуют на репродуктивную систему.

Справка! ОК — гормоны синтетического типа, подавляющие овуляцию и меняющие соотношение ЛГ и ФСГ. Когда изменяется гормональный состав, становится другой и структура эндометрия.

Также затрагивается цервикальная слизь – она становится очень плотной, образуя своеобразную пробку в шейке матки, отделяющую сперматозоид от яйцеклетки.

Даже если ему и удастся пройти это препятствие, зигота не закрепится в маточной стенке.

Если пациентка принимает ОК, ключевые функции яичников будто отключаются, а вся работа возлагается на синтетические гормоны. Когда после отмены контрацептивов фиксируется дискомфорт в яичниках, это значит, что они занимаются возвращением природной активности. Прежде чем делать выводы, рекомендуется понаблюдать за своим состоянием несколько циклов.

Причины боли после отмены

Многие жалуются на то, что после прекращения приема оральных контрацептивов испытывают боль в груди и внизу живота. Именно эти части тела у девушек особо остро реагируют на даже незначительные нарушения в работе всего организма. В любом подобном медикаменте содержится огромное количество гормонов, влияющих на молочные железы и в целом на репродуктивную систему.

Важно! Когда дополнительные вещества перестают поступать, женщина чувствует болевые ощущения.

Такая ситуация считается нормальной. Боль свидетельствует о том, что организм настроился на обеспечение стабильной защиты, но потом резко отказался от нее. Теперь выработка гормонов будет происходить естественным путем, а это нередко приводит к стрессу для организма.

Медики подчеркивают, что прием ОК на регулярной основе также неблагоприятен для здоровья, потому что:

  1. происходит привыкание к неестественной выработке гормонов;
  2. оказывается негативное влияние на молочные железы и яичники;
  3. изменяется состав цервикальной слизи;
  4. начинают неправильно работать маточные трубы;
  5. развивается патология эндометрия;
  6. возникает бесплодие.

Важно! Регулярный прием таких препаратов в итоге может полностью погасить собственную фертильность. Поэтому выбирать медицинские средства должен доктор, опираясь на клиническую картину.

Для минимизации отрицательных последствий рекомендуется пить таблетки по заранее прописанному графику в заданное время.

Что происходит с организмом

После прекращения приема ОК женщины начинают замечать, что их организм функционирует по-другому.

Изначально изменяется течение менструального цикла.

Если его длительность выходит за пределы 21-35 дней, то лучше сообщить об этом гинекологу.

У некоторых 2-3 цикла отсутствуют месячные. Это время организм перестраивается на естественную выработку гормональных веществ. Также существуют другие побочные эффекты:

  1. беспричинные кровотечения;
  2. тошнота и головные боли;
  3. на лице появляются прыщи, угри, комедоны;
  4. изменение эмоционального состояния;
  5. снижение сексуального влечения;
  6. усиленное потоотделение.

Если эти факторы сами не исчезают, а продолжают доставлять дискомфорт 5-6 месяцев, то девушка нуждается в дополнительном обследовании.

Боль при приеме противозачаточных

Женщины, принимающие пероральные контрацептивы, должны быть готовы к тому, что замена ее гормонов на синтетические не пройдет бесследно. Как правило, в первый месяц после начала приема наблюдается мазня, похожая поцвету и консистенции на выделения в последние дни месячных. Это вполне нормально, так организм перестраивается на новые «условия» работы.

Однако некоторых женщин при приеме противозачаточных тревожат боли в яичниках и придатках. В таком случае нужно сразу отправиться к врачу на консультацию. Скорее всего, боль сигнализирует о том, что подобранный ОК женщине не подходит.

Но ни в коем случае нельзя самостоятельно перестать пить противозачаточные, существуют специальные схемы выхода, которые назначает врач в каждом конкретном случае.

Одно из самых распространенных последствий самостоятельного резкого прекращения приема ОК – это влагалищное кровотечение, которое само не может остановиться.

Что делать?

Болезненность придатков может ощущаться, если препарат подобран врачом неправильно или же женщина начала его принятие без консультации, то есть самостоятельно.

Когда дискомфорт является временным, то лучше понаблюдать за своим состоянием, однако постоянный болевой синдром должен стать обязательным поводом для похода в больницу.

Ситуацию поможет прояснить комплексное обследование. Оно включает в себя такие мероприятия:

  1. осмотр на кресле, в ходе которого доктор проводит пальпацию. Иногда этого хватает для понимания причин боли;
  2. прохождение УЗИ. Этот способ считается информативным. Для анализа работы яичников подойдет трансвагинальный метод, поскольку введение ультразвукового датчика во влагалище позволит диагносту детально рассмотреть парную железу и позадиматочное пространство;
  3. сдача общих анализов крови и мочи;
  4. анализы на гормоны.

Внимание! Опираясь на результаты обследования, доктор должен принять решение: отменить ОК или же назначит другой препарат, более подходящий пациентке.

Основные правила отмены

Для некоторых женщин отмена ОК может быть нежелательной. Этому предшествуют определенные причины:

  1. возраст;
  2. обострение определенных патологий;
  3. тот или иной тип препарата.

Прежде чем отказаться от таблеток, необходимо взвесить все «за» и «против». Основное решение здесь принимается врачом. Следует учитывать такие факторы:

  1. с развитием анемии увеличится объем кровяной секреции, выделяемой во время менструаций;
  2. снизится вязкость слизи, а это чревато множественными воспалительными процессами;
  3. во время климакса существенно увеличивается риск развития остеопороза;
  4. может наблюдаться повышенный рост волос на теле и лице;
  5. после отмены ОК женщина не застрахована от внематочной беременности, если она к этому склонна;
  6. снижается сексуальное желание, поскольку дама опасается незапланированного зачатия.

Самостоятельно бросать употребление таблеток нельзя. Рекомендуется допить пачку до конца.

Насколько безопасны контрацептивы?

Статистика говорит, что 70 миллионов женщин, проживающих по всему миру, склонны жертвовать своей фигурой, идеальной кожей и благоприятным эмоциональным состоянием, чтобы принимать ОК.

Считается, что, если бы тот или иной препарат данной категории вызывал сильные побочные действия, он бы не приписывался так часто.

Как считают фармацевты, не существует ни одной группы лекарственных препаратов, как противозачаточные, которые подвергались бы настолько детальным клиническим исследованиям.

Уже в продаже имеются комбинированные таблетки, в которых уменьшена гормональная доза. Такая категория лекарств обладает гораздо меньшим количеством побочных эффектов и, как следствие, лучшей переносимостью.

Не всем разрешается принимать ОК. К противопоказаниям относятся:

  1. наличие заболеваний, связанных с тромбозом;
  2. мигрень, которая способствует нарушению речи и зрения;
  3. онемение частей тела;
  4. общая слабость организма;
  5. сахарный диабет с сосудистыми осложнениями;
  6. панкреатит;
  7. поражения печени;
  8. онкология молочных желез;
  9. беспричинное кровотечение из влагалища;
  10. беременность;
  11. период грудного вскармливания;
  12. повышенная чувствительность к тому или иному препарату.

Важно! Если имеется генетическая предрасположенность к вышеназванным заболеваниям, то лучше подобрать иной способ контрацепции.

по теме:

Заключение

Временный дискомфорт, присутствующий в области яичников после резкой или постепенной отмены ОК считается вполне нормальным явлением.

Необходимо наблюдать за собственным состоянием, чтобы не допустить существенного ухудшения здоровья.

В ходе проведенного обследования медик установит причину болей в яичниках и расскажет, нуждается ли проблема в лечении или же через время она исчезнет самостоятельно.

Источник: https://lvcorsetti.ru/bol-vnizu-zhivota-posle-priema-protivozachatochnyh-tabletok/

Синдром отмены ок: что будет, если бросить пить гормональные контрацептивы

Почему болит живот после отмены противозачаточных

По статистике, у большинства женщин гормональный баланс восстанавливается в течение трёх месяцев после прекращения приёма противозачаточных таблеток.

Так называемого синдрома отмены ОК (post-pill или post-birth control syndrome) в официальной медицине нет, этот термин используют только в популярных статьях на тему здоровья.

Тем не менее, несмотря на то, что врачи фактически отрицают это явление, оно существует, и многие женщины сообщают о различных неприятных симптомах, возникающих после отмены оральных контрацептивов.

Какие последствия будут, если перестать пить противозачаточные таблетки (кок)

Самые частые симптомы и жалобы, с которыми сталкиваются женщины после отмены ОК:

  1. Нерегулярные или отсутствующие месячные

Когда нормальный менструальный цикл возвращается после отмены ОК, он неустойчив или месячные вовсе отсутствуют некоторое время. Это может быть связано с тем, что менструации были нерегулярными до начала приёма противозачаточных таблеток, или из-за прерывания связи между яичниками и гипоталамусом во время курса гормонов.

Этот симптом особенно распространён, если женщина начала принимать КОК, чтобы регулировать свой цикл или, в первую очередь, уменьшить обильность кровотечений.

Это происходит потому, что оральные контрацептивы не затрагивают и не лечат основных причин обильных месячных.

Они ограничивают рост эндометрия и блокируют овуляцию, что приводит к контролируемому ежемесячному кровотечению, которое является скорее гормональным прорывным кровотечением, а не нормальной менструацией.

После отмены ОК сильные болезненные месячные (если они были раньше) могут вернуться, так как организм начнёт устанавливать и возвращать свой привычный естественный баланс гормонов.

Поскольку овуляция подавляется противозачаточными таблетками, женщина может не испытывать привычной боли. КОК также уменьшают выработку простагландинов, в результате боль, которая бывает во время овуляции или месячных, отсутствует. Но после отмены ОК эти проблемы могут вернуться с удвоенной силой.

Оральные контрацептивы уменьшают количество тестостерона, вырабатываемого организмом женщины. Этот мужской гормон связывают с появлением акне и угрей.

Прыщи после ОК особенно распространены, если девушка начала принимать их, чтобы в первую очередь облегчить симптомы угревой болезни.

У некоторых взрослых женщин (старше 25‒30 лет), которые раньше не страдали от акне, отмена ОК тоже может спровоцировать появление угрей.

Прогестин в некоторых противозачаточных таблетках действует как мочегонное средство, поэтому женщины могут накапливать жидкость после отмены ОК. Это со временем устраняется, когда организм восстановит естественный баланс гормонов, но поначалу женщина может чувствовать себя толще и полнее.

И приём ОК, и их отмена могут вызывать капризность и раздражительность. Это особенно актуально, если раньше у девушки был ПМС. Кроме того, если женщина принимала оральные контрацептивы в течение долгих лет, важно помнить, что её естественный гормональный фон за это время тоже изменился — в 25 он не такой, как в 17, а в 35 не такой, как в 20, и т. д.

  1. Дефицит питательных веществ

Нехватка витаминов после ОК сама по себе не является симптомом. Однако гиповитаминоз может вызывать множество признаков, включая гормональный дисбаланс.

Дефицит витаминов и минералов — это также проблема для женщин, которые хотят сразу же забеременеть после отмены ОК, потому что низкий уровень питательных веществ связан с ухудшением фертильности. Кроме того, это может негативно сказаться на развитии ребёнка.

Гормональные таблетки могут понижать уровни целого ряда вещества, в том числе витаминов группы В, магния, витамина D и др.

Кроме этих симптомов, post-pill синдром также может сопровождаться:

  • аменореей (отсутствием менструации),
  • бесплодием,
  • СПКЯ,
  • гипотиреозом,
  • розацеа,
  • мигренями,
  • выпадением волос (часто),
  • депрессией,
  • нарушением уровня сахара в крови,
  • тревожностью,
  • газами или вздутием живота,
  • изменениями в работе печени (часто),
  • дисбиозом кишечника,
  • воспалением и другими иммунными нарушениями.

Кроме этого, женщины сталкиваются и с другими проблемами: сниженное влечение, рак, тромбозы, инсульты и сердечные приступы.

У многих девушек появившиеся симптомы не проходят сами собой после отмены ОК. Им приходится обращаться к врачам уже с новыми проблемами и принимать другие лекарства.

КАК БОРОТЬСЯ С СИМПТОМАМИ ПОСЛЕ ОТМЕНЫ ОК И ВОССТАНОВИТЬ ГОРМОНАЛЬНЫЙ ФОН

Оральные контрацептивы не лечат серьёзных эндокринных нарушений, а только маскируют симптомы. Они подавляют естественную выработку гормонов, нарушая менструальный цикл и овуляцию.

Нередко после отмены ОК изменяются уровни и тех гормонов, которые раньше были в норме: повышается пролактин, увеличивается инсулин и тестостерон.

Женщине назначают другие гормональные препараты, чтобы бороться уже с новыми симптомами и нарушениями, вызванными длительным приёмом противозачаточных таблеток.

Как сбалансировать гормоны натуральными средствами

Витамины, БАДы, травы, растительные препараты действуют мягче и медленнее, чем синтетические гормоны. Поэтому такой способ восстановления и лечения может занять больше времени.

  1. Правильная диета и восполнение запаса питательных веществ

Гормональные противозачаточные таблетки могут истощать запасы определённых веществ в организме, включая витамины B2, B6 и B12, витамины С и Е, магний, селен, цинк и фолиевую кислоту. Уровни витамина D также могут падать после отказа от ОК.

Восполнить запасы витаминов и минералов можно, скорректировав диету (тёмные листовые овощи, низкогликемические фрукты, ягоды, животный белок, бобы, орехи и семена)  или принимая поливитаминные и минеральные добавки.

Перед этим может понадобиться сдать анализы и посетить врача.

  • Сбалансируйте уровень сахара в крови

Исследования связывают использование оральных контрацептивов с нарушением уровня сахара в крови и резистентностью к инсулину. Два этих фактора ещё больше наносят ущерб гормональному балансу. Женщинам, которые склонны к СПКЯ, гормональным нарушениям и диабету, нужно особенно тщательно следить за своим рационом.

Не пропускайте приёмы пищи, особенно уделите внимание завтраку: он должен быть достаточно питательным и содержать высококачественный белок и здоровые жиры. Сведите употребление сахара, продуктов из белой муки и алкоголя до минимума. Держите уровни сахара и инсулина в крови устойчивыми.

Регулярно тренируйтесь, но избегайте чрезмерной физической нагрузки.

  • Контролируйте потребление молочного

Молоко полезно, но только когда оно является действительно натуральным и настоящим. Кроме того, молочные продукты способны повышать инсулин и инсулиноподобный фактор роста 1, что может привести к поликистозу яичников и гормональным нарушениям.

  1. Борьба с эстроген-доминированием

Это особенно важный шаг, если женщина принимала таблетки, содержащие эстроген.

Здоровая флора кишечника содержит бактерии (и их гены), которые разрушают и устраняют лишний эстроген. Вместе эти организмы, производящие эстроген, образуют собственное «сообщество», называемое эстроболом.

Эти бактерии играют важную роль в преобразовании растительных соединений, лигнанов из овощей и бобовых, в фитоэстрогены.

Чтобы поддерживать нормальный эстроболом употребляйте продукты, содержащие пре- и пробиотики, или принимайте добавку, содержащую не менее десяти миллиардов КОЕ различных видов лактобактерий и бифидобактерий, потребляйте клетчатку и по возможности избегайте приёма антибиотиков.

  • Метаболизм эстрогенов и здоровье печени

Печень отвечает за обработку использованных гормонов, чтобы их можно было вывести из организма. Но часто (особенно после гормонов или приёма других лекарств) печень испытывает повышенную нагрузку. Чтобы поддерживать её здоровье, важно проводить мягкую детоксикацию и отказываться контакта с лишними токсинами: ксеноэстрогенами и т. п.

Также печень любит определённые продукты: ягоды, зелень, капустные. Способность печени разрушать и устранять избыточный эстроген также помогают некоторые травы и добавки: куркумин, шизандра (лимонник китайский), DIM, I3C (Индол-3-карбинол), кальций-d-глюкарат, экстракт зелёного чая и NAC.

  1. Принимайте подходящие травы и добавки

Некоторые растительные экстракты, натуральные БАДы, витамины могут поддерживать баланс гормонов. Например, витекс регулирует овуляцию, повышает фертильность и улучшает уровень прогестерона. Витамин С улучшает овуляцию и производство прогестерона. Мио-инозитол помогает бороться с инсулинорезистентностью и СПКЯ.

Источник: http://spkya.net/sindrom-otmeny-ok-chto-budet-esli-brosit-pit-gormonalnye-kontraceptivy/

Медицина
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: